Twelve Insights for Mindful Living - Daniel A. Johnson

Libera el poder de la influencia de la prosperidad interior en la prosperidad exterior. Mejora la autoestima. Restablece el equilibrio. Fortalece la resiliencia. Recibe cada día con optimismo. Enorgullécete de tu historia. El kit de herramientas The Twelve Insights te lleva suavemente a la recuperación del descanso y al rejuvenecimiento a través de prácticas de conciencia consciente diseñadas para ayudarte a respirar meditar escribir y colorear tu camino hacia el logro de tus objetivos con confianza control y compasión. Las ideas se centran en el cuerpo la mente y el espíritu para promover el bienestar integrado. Johnson entrelaza historias reales neurociencia de vanguardia e investigación innovadora en inteligencia emocional con su enfoque de conciencia para vivir una vida más saludable y feliz.

Praise for the Twelve Insights of Mindful Living
"Dan Johnson nos ha proporcionado una guía excepcional que nos permitirá a todos incorporar prácticas de atención plena muy necesarias en nuestra vida diaria agitada. Lee este libro. Tiene el potencial de transformar tu vida." —Richard Carmona MD MPH FACS 17th Surgeon General of the United States Distinguished Laureate Professor University of Arizona Chief of Health Innovation Canyon Ranch

"La escritura de Dan se basa en referencias acreditadas en filosofía arte deportivo y medicina (natural y alopática) y proporciona una base sólida para apoyar el concepto de atención plena. Una verdadera fortaleza de este libro es su capacidad para escribir como si estuviera hablando directamente con el lector. Realmente me encantan los ejercicios de práctica y la inspiración al final de cada capítulo de visión. Proporcionan un maravilloso refuerzo de los conceptos presentados." —Louis A. Giallonardo Senior Vice President the Segal Group ret.

"The Twelve Insights for Mindful Living me energiza para fortalecer aún más mi mente cuerpo y espíritu y me capacita para vivir el propósito final de mi vida y esforzarme por ser significativo más allá del éxito." —A. Hamid Andalib fundador / CEO EE Incentives

"'¿Es este libro para mí?' ¡SÍ! The Twelve Insights no solo es una buena lectura sino también una lección de vida motivacional sobre cómo llevar conciencia consciente a nuestro sentimiento de pensamiento y expresar y tomar conciencia de que las posibilidades de la vida son ilimitadas. A lo largo de los años, Dan ha demostrado una pasión por los temas que discute y trae ese aprendizaje profundo a su libro." —May Young Senior Account Manager UnitedHealthcare Public Sector

"En sus doce ideas con los pies en la tierra como en sus presentaciones de bienestar Dan nos desafía a pensar de nuevas maneras nos da herramientas para reducir el estrés nos motiva a alcanzar mayores alturas y nos muestra que un punto de vista optimista tiene el poder para cambiar el mundo de una persona. Comprometido a apoyar y acelerar el éxito de los demás Dan nos enseña de manera efectiva estrategias para superar la adversidad personal y profesional ser más resistentes y llevar con confianza vidas más saludables y felices llenas de vitalidad pasión y propósito". —Brooke Shearer Benefits Manager Karsten Manufacturing Co. Ping Golf

"Dan ha dado otro paso para inspirar a la gente como lo hace todos los días con su liderazgo sus presentaciones y su vida. Twelve Insights proporciona las herramientas para llevarnos de la visión a la acción al alentarnos a estar en el momento presente para nosotros mismos para los demás y la palabra". —Kathy Bird Coordinadora de Bienestar de la Ciudad de Phoenix